Dá para aumentar o QI?
Em parte, sim. A escolaridade tem as evidências mais fortes. O treino cerebral tem bem menos apoio.
O que as evidências mais fortes mostram
Uma meta-análise de Ritchie e Tucker-Drob, de 2018, reuniu 142 tamanhos de efeito de 42 conjuntos de dados, com mais de 600 mil participantes. Cada ano adicional de educação aumentou a pontuação em cerca de 1 a 5 pontos de QI, e os efeitos pareceram durar ao longo da vida.
O treino cerebral funciona?
Uma meta-análise de Melby-Lervåg, Redick e Hulme, de 2016, estudou o treino da memória de trabalho. As pessoas melhoraram em tarefas parecidas com as treinadas. Em outras habilidades, como a não verbal ou a aritmética, não houve evidência convincente quando comparadas a um grupo de controle ativo adequado.
Praticar testes de QI conta?
Resolver desafios parecidos pode aumentar a pontuação, porque você aprende os tipos de regra. A pontuação muda de verdade, mas isso não mostra que sua capacidade geral mudou.
O que isso significa para você
Aprender coisas desafiadoras é o caminho com mais apoio. Cuidado com produtos que prometem um aumento específico de QI. Os pesquisadores também ainda debatem como a educação aumenta as pontuações e quanto disso reflete a capacidade geral.
Fontes
- Ritchie & Tucker-Drob (2018), How much does education improve intelligence? A meta-analysis. Psychological Science
- Melby-Lervåg, Redick & Hulme (2016), Working memory training does not improve performance on measures of intelligence or other measures of far transfer. Perspectives on Psychological Science
Última verificação: 2026-11-03
Um resumo de pesquisas publicadas, não um conselho médico, profissional ou psicológico. Uma correlação descreve grupos, não uma pessoa específica. Este texto ainda não foi revisado por um psicólogo.