Peut-on augmenter son QI ?

Ce que montrent les preuves les plus solides

Une méta-analyse de Ritchie et Tucker-Drob (2018) a réuni 142 tailles d’effet issues de 42 jeux de données, avec plus de 600 000 participants. Chaque année d’études supplémentaire augmentait le score d’environ 1 à 5 points de QI, et les effets semblaient durer toute la vie.

L’entraînement cérébral fonctionne-t-il ?

Une méta-analyse de Melby-Lervåg, Redick et Hulme (2016) a étudié l’entraînement de la mémoire de travail. Les participants progressaient sur des tâches proches de l’entraînement. Pour d’autres aptitudes, comme le raisonnement non verbal ou l’arithmétique, il n’y avait pas de preuve convaincante face à un vrai groupe témoin actif.

S’entraîner aux tests de QI, ça compte ?

Résoudre des énigmes proches peut augmenter le score, car on apprend les types de règles. Le score change réellement, mais cela ne montre pas que l’aptitude générale a changé.

Ce que cela signifie pour vous

Apprendre des choses exigeantes est la voie la mieux étayée. Méfiez-vous des produits qui promettent une hausse précise du QI. Les chercheurs débattent encore de la façon dont l’éducation augmente les scores et de la part qui reflète l’aptitude générale.

Sources

1. Ritchie & Tucker-Drob (2018), How much does education improve intelligence? A meta-analysis. Psychological Science
2. Melby-Lervåg, Redick & Hulme (2016), Working memory training does not improve performance on measures of intelligence or other measures of far transfer. Perspectives on Psychological Science

Dernière vérification : 2026-11-03

Un résumé de recherches publiées, pas un conseil médical, professionnel ou psychologique. Une corrélation décrit des groupes, pas une personne. Ce texte n’a pas encore été relu par un psychologue.