¿Se puede aumentar el CI?
En parte, sí. La escolarización tiene las pruebas más sólidas. El entrenamiento mental tiene mucho menos respaldo.
Lo que muestran las pruebas más sólidas
Un metaanálisis de Ritchie y Tucker-Drob de 2018 reunió 142 tamaños de efecto de 42 conjuntos de datos con más de 600 000 participantes. Cada año adicional de educación aumentaba la puntuación entre 1 y 5 puntos de CI, y los efectos parecían durar toda la vida.
¿Funciona el entrenamiento mental?
Un metaanálisis de Melby-Lervåg, Redick y Hulme de 2016 estudió el entrenamiento de la memoria de trabajo. Las personas mejoraban en tareas parecidas a las entrenadas. En otras capacidades, como la no verbal o la aritmética, no hubo pruebas convincentes frente a un grupo de control activo adecuado.
¿Cuenta practicar tests de CI?
Resolver acertijos parecidos puede subir la puntuación porque aprendes los tipos de regla. Es un cambio real en la puntuación, pero no demuestra que haya cambiado tu capacidad general.
Qué significa para ti
Aprender cosas que te exijan es la vía mejor respaldada. Ten cuidado con los productos que prometen un aumento concreto de CI. Los investigadores también debaten cómo sube la educación las puntuaciones y qué parte refleja la capacidad general.
Fuentes
- Ritchie & Tucker-Drob (2018), How much does education improve intelligence? A meta-analysis. Psychological Science
- Melby-Lervåg, Redick & Hulme (2016), Working memory training does not improve performance on measures of intelligence or other measures of far transfer. Perspectives on Psychological Science
Última comprobación: 2026-11-03
Un resumen de investigaciones publicadas, no un consejo médico, profesional ni psicológico. Una correlación describe grupos, no a una persona concreta. Este texto aún no lo ha revisado un psicólogo.